Yoga im Alltag

Yoga im Alltag

Neben den besonderen Phasen der Frau wie Schwangerschaft und Geburt braucht auch der Alltag seine Aufmerksamkeit. Die Übungen, als Kombination von Yoga- und Energieübungen, sind Inseln, um den Körper gut zu spüren und Impulse zu geben, sodass die Lebensenergie wieder frei und ungehindert fliessen kann. Freude an den Aufgaben des Alltags, eine Belebung und Erfrischung sowie neu gefundene Bewegungsmöglichkeiten können immer wieder Gewinne dieser Übungen sein. Immer wieder beziehe ich die Franklin-Beckenbodenarbeit in die Lektionen mit ein.

Information

Gruppe:
Zeit: 9.00 – 10.00 Uhr
Tag: Donnerstag
Kosten Fr.28.00 pro Lektion
Ort: Bachmätteli 7

Einzelarbeit:
Zeit: nach Absprache
Tag: Montag – Mittwoch
Kosten: 60min Tarif 1 Fr.100.00 / Tarif 2 Fr. 80.00
Ort: Bachmätteli 7, 6072 Sachseln